Esta es la mejor bebida natural con electrolitos y minerales que te ayudarán a combatir la ola de calor
Descubre el nombre de la mejor debida que podrás tomar con electrolitos y minerales naturales para evitar el golpe de calor.
México atraviesa una ola de calor que ha intensificado las temperaturas en más de 20 entidades, en algunas zonas el termómetro llega hasta los 45°C, ante ello, en AS México descubre cuál es la mejor bebida natural con electrolitos y minerales que te ayudarán a combatir el ambiente cálido y los golpes de calor.
Esta es la gran importancia de ingerir electrolitos... ayudan a combatir el calor
¿Lo sabías?, de acuerdo con expertos en la salud, ante la presencia de altas temperaturas la ciudadanía debe ingerir agua o electrolitos naturales para ayudar al cuerpo a hidratarse, y darle equilibrio en el PH, ritmo cardíaco, presión arterial, así también para la relajación de los músculos.
Los electrolitos son de gran importancia para la salud humana, al igual que el sodio, potasio, calcio y magnesio, funge como un mineral que ayuda a equilibrar el cuerpo no sólo cuando se hace una actividad física de gran esfuerzo, sino también para ayudar a que el cuerpo tenga la energía necesaria y reparadora para enfrentar las altas temperaturas.
Estos son los beneficios de los electrolitos:
- Ayuda a hidratar.
- Regulan la función muscular y nerviosa.
- Dan equilibrio al PH.
- Facilita la llegada de nutrientes a las células.
- Aporta calcio a la salud ósea.
Es totalmente natural y funciona como remedio para combatir el calor
Hay una bebida energética totalmente natural, rica en electrolitos y minerales, totalmente recomendada por expertos en la salud que ayuda a combatir el intenso calor, se trata del “agua de coco natural”, cuya aportación para el cuerpo es de 360°. Entre sus principales beneficios esta: hidratación, aporta electrolitos, mejora la digestión, y beneficia a la salud renal y cardiovascular.
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Ingerir agua de coco natural en el momento en que se registran altas temperaturas es de gran aportación y beneficio para la salud, por la gran cantidad de electrolitos y minerales que contiene. Al mismo tiempo, brinda hidratación que ayuda a evitar los golpes de calor.
Los otros beneficios del agua de coco natural son:
- Regula la presión arterial.
- Controla la diabetes.
- Previene el envejecimiento celular, por su contenido de ácido láurico y citoquininas.
- Alivia el estreñimiento.
- Facilita la absorción de nutrientes.
- Su alto contenido de potasio, ayuda a regular la sensibilidad a la insulina.
- Previene el desarrollo de piedras en los riñones.
- Brinda propiedades antifúngicas y antibacterianas.
¡Ojo! El agua de coco natural aporta muchos beneficios para la salud, sin embargo, recuerda que todo en exceso causa daños, por tal motivo se recomienda consumirla con moderación. Expertos en la salud sugieren que las personas con problemas renales deben evitar o limitar su consumo por su alto contenido de azúcares y potasio.
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